親が70代になったら最初に確認したい10のこと

確認時点: 2026年5月時点の公的情報をもとに整理しています。紹介した相談先や制度は地域差があるため、実際に動く前に最新情報を確認してください。

70代は「今すぐ決める」より「確認する」時期

親が70代になったからといって、すぐ介護施設や相続手続きを決める必要はありません。親の暮らしや健康の様子を、少しずつ知っておきたいです。これからの希望と、書類の場所も聞けると助かります。

何かが起きてから家族が動こうとすると、通院先が分からない、薬が分からない、実家の書類が見つからない、といった小さな困りごとが重なります。元気なうちに確認しておくことで、親本人の希望も尊重しやすくなります。

補足

この段階では、親にすべてを聞き出す必要はありません。まずは「緊急時に困らない情報」から確認するのが現実的です。

最初は、次の10項目を家族で分けて確認していくと進めやすくなります。

親の体調や通院先、薬のことを聞いておきます。かかりつけ医と緊急連絡先も大事です。食事や買い物、料理が大変でないかも気になります。

家の中に転びそうな場所はないでしょうか。近所で頼れる人がいるかも聞いておきます。年金と毎月の支出、支払い方法は、親が話してよい範囲から。介護の相談先も知っておきたいです。

実家を今後どうしたいか、通帳や保険、権利証の場所も、話せる日に少しずつ。遺言や相続、認知症前の手続きについても、親の希望を聞いてから考えます。

急な入院や救急搬送のとき、家族が通院先や薬を知らないと説明に困ります。病名を詳しく聞くより、まずは「どこの病院に通っているか」「お薬手帳はどこにあるか」を確認します。

階段や玄関で、つまずきそうなところはないでしょうか。浴室や廊下の足元も気になります。帰省時に、床に物が増えていないか、照明が暗くないか、冷蔵庫の中身が極端に偏っていないかを見るだけでも、見守りや宅配食を検討するきっかけになります。

金額を聞く前に、銀行や保険の書類の場所から尋ねてみます。不動産や年金の書類も、置き場所が分かると助かります。暗証番号を共有する必要はありません。むしろ、通帳や印鑑の扱いは本人の同意を前提に慎重に進めます。

老後、介護、相続の話は、いきなり「財産はどれくらいあるの」と聞くと警戒されやすくなります。切り出しは、お金ではなく暮らしや緊急時の話から始める方が自然です。

注意

相続税や遺言は、家庭ごとに判断が変わります。家族信託や成年後見も同じです。税金は税務署や税理士へ、登記は法務局や司法書士へ相談します。法律に関わる相談は、弁護士などの専門家にも聞いてください。

次のような変化がある場合は、家族だけで抱え込まず、親の住所地の地域包括支援センターや自治体窓口に相談します。

親の様子を見て気づいたことは、帰省した人だけで抱えない方がよいです。ただし、感情的に「かなり危ない」「もう一人暮らしは無理」と送ると、兄弟姉妹との温度差が広がることがあります。まずは、見た事実、親の言葉、自分が心配していることを分けて共有します。

たとえば「冷蔵庫に同じ惣菜が3つあった」「薬の袋が2週間分残っていた」「本人は買い物が重いと言っていた」のように書くと、次に何を確認するか話しやすくなります。様子が分かれば、見守りや宅食が必要か考えられます。介護の相談や実家の片付けを、誰が手伝えるかも話せます。

共有メモの型

公式情報・公的窓口

親の老後準備は、家族だけで完結させるより、公的窓口へ相談しやすいメモにしておくと次の行動が早くなります。地域包括支援センターへ電話するときは、親の住所や年齢、困っていることを伝えます。通院や薬のことも、分かる範囲で大丈夫です。家族がどこまで手伝えるかも話しておきます。

相談につなげるためのメモ

相談先へ渡せる形で残すと、家族の不安を書き出すだけでなく、実際に支援へつながる準備になります。

10項目を見て、不安が強いテーマから詳しく確認していきます。見守り、介護相談、実家の片付けは、親が元気なうちでも始めやすいテーマです。